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Une bonne réflexion alimentaire vaut mille traitements! Puisque nous mangeons environ 85'410 fois durant notre vie! Chaque repas est un choix qui nous mène vers la santé, la vitalité, une belle silhouette, ou au contraire, nous en éloigne. Thérapies gourmandes est un cabinet d'accompagnement diététique pour que votre alimentation soit votre meilleure compagne pour la vie!


Je souhaite que votre alimentation de base soit bonne pour votre santé, et que vous fassiez des exceptions par gourmandise, et non par ignorance!


Je donne mes consultations dans mon cabinet à Treycovagnes (près d'Yverdon-les-Bains) sur rendez-vous.


Les axes de ma pratique

Consultations de santé

Mon outil essentiel est la méthode de la Doctoresse C. Kousmine.

Des apports théoriques vous permettent de mieux comprendre et de devenir autonomes.
Des idées pratiques (menus, recettes) vous aident à développer votre propre créativité au quotidien.
Mon soutien psychologique atténue la difficulté du changement, et permet de tenir tête aux démons intérieurs et extérieurs qui vous feraient renoncer.

Maladies dégénératives, pathologies digestives, intolérances, allergies, mycoses, troubles psychiques, dépression, hyperactivité, fatigue chronique, etc., une bonne hygiène alimentaire est une clé essentielle pour améliorer votre santé ou guérir.


Check-up alimentaire

Vous marquez tout ce que vous mangez durant une semaine.
Je prends une heure pour une évaluation de votre alimentation, et vous faire des propositions de réajustements ou de changements.
Vous repartez avec un projet de modifications écrit.

Gestion de poids

En travaillant sur la vitalité de votre métabolisme par le choix de bons aliments, sur l'équilibre insuline - glucagon - écosanoïdes par de bonnes associations, vous pourrez sculpter votre corps, le tonifier, le densifier, et retrouver au-delà de votre poids un dynamisme et une solidité mentale dont vous serez ravi(e).

Enfants

Grandir en stabilisant son poids, apprendre à choisir des aliments de vitalité, gérer la gourmandise, favoriser l'activité physique, seront les clés utilisées dans le suivi des enfants.

(voir aussi sous cours pratiques l'initiation à une cuisine saine pour enfants).